SAY GOODBYE TO MOTION SICKNESS

Libur telah tiba libur telah tiba… horee… horee… horee… horee!

(eits jangan sambil nyanyi yah bacanya hahahaha)

Halo para pembaca yang budiman!☺

Libur natal akan segera tiba nih, pasti kalian sudah merencanakan liburan bersama keluarga atau dengan sahabat kalian ya kan...

Pergi bersama keluarga atau sahabat tentu menjadi acara yang sangat dinantikan. Namun kerap kali perjalanan selama liburan menjadi hal yang mengkhawatirkan karena mengalami mabuk atau mual. Sangat menyiksa sekali pastinya, liburan jadi berantakan karena mabuk perjalanan.

Lalu, apa sih penyebab mabuk kendaraan?

Penyebab mabuk kendaraan terjadi karena dua faktor, yaitu keseimbangan tubuh dan faktor riwayat penyakit.

Faktor gangguan keseimbangan ini terjadi karena mata dan telinga kita terganggu karena kendaraan yang terus bergerak, sehingga menimbulkan gejala kepala berputar, mual, hingga muntah.

Sedangkan faktor riwayat penyakit disini hanya terbatas pada penyakit tertentu, salah satunya adalah riwayat vertigo yang juga menyerang organ keseimbangan di mana gejalanya akan muncul apabila dipacu dengan hal-hal yang mengganggu organ keseimbangan seperti naik kendaraan.

Ada 4 tips dari aku untuk mencegah mabuk perjalanan nih guys :

1. Minum obat anti muntah

Pada dasarnya, obat anti mabuk tidaklah menghilangkan kondisi mabuk perjalanan. Obat ini hanya mampu membuat seseorang menjadi kebal sesaat, dan tidak bisa menahan rangsangan mabuk yang hebat dan terus-terusan. Banyak orang yang akhirnya memilih untuk minum obat anti muntah karena dianggap paling ampuh. Dan memang terbukti setelah aku minum obat ini, selama perjalanan aku gak mabuk lagi guys. Namun risikonya, kita akan mudah mengantuk. Ingat ya… obat anti muntah disarankan untuk dikonsumsi sebelum perjalanan dimulai (1/2 jam sebelum melakukan perjalanan). Jangan minum obat setelah merasa mual karena obat memerlukan waktu untuk diserap ke aliran darah. 

Bukan endorsement yah hihi ✌

2. Menggunakan minyak aromaterapi atau minyak kayu putih

Meskipun tidak semua orang menyukai bau minyak kayu putih karena aromanya yang menyengat, namun minyak ini bisa jadi senjata ampuh untuk mengatasi serangan mual dan pusing. Aroma dari minyak tersebut dapat menetralkan bau yang tidak sedap disekitar kita yang memicu kita untuk mual bahkan muntah. Selain dihirup aromanya dapat juga dioleskan pada perut agar perut terasa hangat dan rileks. Sensasi hangatnya mampu mengurangi rasa pusing dan kurang nyaman.

Hmmmmm aromanya.....

3. Mencari teman untuk mengobrol

Cara ini adalah solusi ampuh untuk menghindari mabuk perjalanan ketika menaiki transportasi umum. Yaa… Carilah teman mengobrol! Siapa tahu kamu dapat kenalan baru yang menyenangkan dan ternyata jodoh(?) hahahaha. Kalian bisa bertukar cerita tentang daerah asal, masa kecil, tujuan wisata hingga masa depan bersama. Eh?

Asik kan... Hihihihi

     

      4. Hindari aktivitas membaca atau bermain gadget terlalu lama

Sekarang ini rasanya ada yang kurang kalau sebentar saja lepas dari gadget. Ya gak guys? Meskipun gak ada notifikasi masuk, tangan tetap gatal ingin scroll-scroll atau sekedar buka insta story. Terlalu lama menatap tulisan di gadget bisa bikin pusing lho! Sama halnya jika kamu memilih baca buku sepanjang perjalanan. Ketimbang melakukan dua hal itu, kamu bisa mendengarkan musik saja lalu tidur.

Hindari yang seperti ini ya guys....

Nah, itulah 4 tips ampuh untuk menyelamatkanmu dari keresahan atas rasa mual dan mabuk perjalanan guys. Dan saatnya katakan selamat tinggal pada mabuk perjalanan…

Have a safe trip!

YOU MUST WATCH THIS VIDEO

        Video di atas merupakan sebuah iklan asuransi Thailand tentang kehidupan, video yang hanya berdurasi 3 menit, sederhana tapi bermakna, sederhana tapi berkesan. Video ini menceritakan tentang keterbatasan tidak menjadi penghalang bagi seorang pemuda untuk membantu sesama. Tanpa melihat latar belakang seseorang, tapi dengan kesederhanaanya ia selalu berbuat kebaikan yang membuat hati tersentuh melihatnya. Meski tak memiliki banyak uang, ia masih menyisihkannya untuk seorang anak pengemis yang memiliki semangat untuk bersekolah hingga akhirnya anak pengemis tersebut bisa sekolah.

Sangat menyentuh hati bahkan membuat air mata menetes. Kebaikan yang sederhana tapi tidak semua orang bisa melakukannya. Ketika kita melakukan kebaikan seperti seorang pemuda tersebut, dari uang yang ia dapatkan, ia melakukan kebaikan setiap hari setiap waktu, memberikan makanan kepada seekor anjing, memberikan buah pisang kepada nenek-nenek, membantu mendorong gerobak seorang penjual yang kesusahan mendorong, ia tidak mendapatkan apapun. Ia juga tidak menjadi kaya. Tidak akan masuk TV. Masih orang biasa. Tidak sedikitpun lebih terkenal. Yang ia dapatkan adalah perasaan. Merasakan kebahagiaan. Mendapat lebih banyak pengertian. Merasakan cinta. MEMILIKI APA YANG TIDAK DAPAT UANG BELI. Feels the love and receive what MONEY CAN’T BUY.

Berbagi kebaikan bisa dengan berbagai macam cara. Dengan perbuatan yang nyata seperti membantu mendorong mobil yang mogok, atau memberi makanan kepada orang-orang yang membutuhkan, atau membantu teman yang kesusahan dalam belajar. Memberi tidak harus dengan uang. Memberi tidak harus besar. Memberi bisa dilakukan dari hal-hal yang kecil dan harus selalu dibiasakan agar kita bisa dan terbiasa menjadi pribadi yang ringan tangan, memiliki hati yang mudah tersentuh untuk banyak melakukan kebaikan dan banyak menebar dampak positif bagi sesama manusia. Kebaikan apapun yang anda lakukan, semua itu untuk dan akan kembali pada diri anda sendiri. Karena kebaikan adalah investasi yang tak pernah rugi. Tidak ada satu pun kebaikan, sekecil apapun, yang sia-sia. Siapa menanam benih akan memetik buah☺

DOMPERIDONE SIRUP

    

Domperidone merupakan obat golongan antiemetik yang dapat meredakan rasa mual, muntah, gangguan perut, rasa tidak nyaman akibat kekenyangan, serta refluks asam lambung (GERD). Gejala yang diakibatkan karena lambung yang kosong adalah perasaan penuh, bersendawa, kembung, mual, dan mulas atau sakit perut.

Penggunaan Domperidone mampu menambah rentang lamanya kontraksi duodenum dan sentral yang berarti meningkatkan proses pengosongan lambung ke dalam bentuk setengah padat dan cairan, serta meningkatkan pengosongan lambung dalam bentuk padat. Domperidone bekerja dengan cara mempercepat proses pencernaan makanan di dalam lambung agar lanjut ke usus. Dengan begitu, rasa mual dapat dihentikan.

·     Komposisi Obat : Obat ini tersedia dalam bentuk sirup dan tablet. Setiap satu sendok takar sirup mengandung domperidone 5 mg/ 5 ml dan setiap tablet mengandung domperidone 10 mg.

·      Indikasi Obat : Obat Domperidone ini biasanya direkomendasikan untuk pasien yang mengalami salah satu dari indikasi di bawah ini:

1.        Penderita gejala dispepsia fungsional jangka pendek

2.      Pasien yang mengalami mual dan muntah akut.

3.   Pasien yang mengalami mual serta muntah dalam jangka waktu lebih dari 12 minggu karena efek samping obat lain, seperti levedopa dan bromokriptin.

4.      Pasien yang mengalami muntah setelah operasi.

5.   Tidak direkomendasikan bagi anak-anak, kecuali digunakan untuk mengatasi mual dan muntah pada kemoterapi kanker dan radioterapi.

·        Dosis Domperidone :

Dewasa dan geriatri dispepsia fungisional: sehari 3x 10-20 mg, mual akut dan muntah-muntah 10-20 mg tiap 4-8 jam sekali. Anak: 0,2-0,4 mg/kgBB/ hari tiap -8 jam sekali.

·        Interaksi Obat :

Domperidone dapat menghambat efek hipoprolaktinemik dari bromocriptine. Selain itu, efek pengosongan lambung domperidone akan terhambat bila digunakan bersama obat analgetik jenis opioid dan antimuskarinik.        

·        Efek Samping :

Efek samping yang paling umum terjadi setelah menggunakan domperidone adalah mulut kering. Sedangkan efek samping yang tergolong jarang adalah:

Ø  Pusing

Ø  Sakit kepala

Ø  Mengantuk

Ø  Nyeri payudara

Ø  Cemas

Ø  Denyut jantung meningkat

Ø  Diare 

·    Peringatan : Bagi wanita hamil, sesuaikan penggunaan domperidone dengan anjuran dokter. Sedangkan bagi wanita yang sedang menyusui, penggunaan obat ini tidak disarankan. Harap berhati-hati jika menderita gangguan ginjal, hati, memiliki tumor pada kelenjar hipofisis (pituitary), memiliki masalah pada jantung, dan memiliki masalah pada sistem pencernaan (misalnya perdarahan atau penyumbatan).

·        Menggunakan Domperidone Yang Benar :

Ikuti anjuran dokter dan baca informasi yang tertera pada kemasan domperidone sebelum mulai mengonsumsinya. Obat ini sebaiknya dikonsumsi 30 menit atau satu jam sebelum makan agar efek kerjanya optimal. Pastikan ada jarak waktu yang cukup antara satu dosis dengan dosis berikutnya.

Pengobatan dengan domperidone biasanya hanya berlangsung dalam jangka pendek, yaitu tidak lebih dari dua minggu. Jika setelah lewat satu minggu dan Anda masih merasakan gejala mual dan muntah, sebaiknya hentikan penggunaan domperidone dan konsultasi kembali kepada dokter.

PELANTIKAN BEM POLTEKA MANGUNWIJAYA PERIODE 2018/2019

Semarang, 27 Agustus 2018 telah dilaksanakan Pelantikan Pengurus BEM (Badan Eksekutif Mahasiswa) Polteka Mangunwijaya yang beranggotakan 9 orang dari ketiga program studi 

(DIII Teknik Kimia, DIII Farmasi, dan DIII Analis Kesehatan).

Selamat menjalankan amanat dan tanggungjawab dengan baik untuk para pengurus BEM! 

Terus berkarya untuk Polteka Mangunwijaya tercinta❤

Semangat!

My First Mountain Climbing Experience

"Short Story"

Hello gengss!!
Kenalin nih nama ku Priskila Novinda. You can call me Priska or Priskila or Jedida. Jedida? Who is Jedida? Jedida is my baptism name. Sekarang aku duduk di bangku kuliah di Politeknik Katolik Mangunwijaya Semarang Program Studi Farmasi.